返回 2024年12月17日

　　初冬的清晨，虽有些寒冷，但市民健身热度不减。在墨河公园，太极拳、舞蹈、舞剑等活动纷纷开展起来，大家张弛有度的招式、轻盈的舞步点燃了冬日的热情。
　　“退休后我和老伴每天早上都过来，我锻炼，她跳舞，还经常碰到老朋友，健身、叙旧两不误。”正在单杠上锻炼的60岁市民张刚说，公园里健身设施齐全，景也很美，空气也好，非常适合老年人锻炼。
　　通济新区的前枣杭村运动广场也同样热闹。近日，在这个足球场、篮球场、羽毛球场、健身路径等配套齐全的健身广场，30余名老年舞蹈队成员身着统一服装，精神昂扬、阔步向前，感受健步走活动带来的活力。
　　“我们基本上每天都来操场走几圈，旁边就是墨水河，这里风光也好，空气也很清新，感觉身心都得到了放松和锻炼。”前枣杭村老年舞蹈队成员单连枝说，村里的老年舞蹈队定期开展歌舞排练活动，越来越多的中老年人走出家门来到村庄活动室，在强身健体的同时，也加深了邻里间的交流。
　　从城市社区到管区村庄，从文体活动室到运动广场，一系列健身活动陆续开展，处处可见精神抖擞、正在健身的新区群众。
　　“中老年人是全民健身的主力军，我们希望通过为广大中老年人提供更好的体育健身服务，开展创建新时代中老年体育工作示范社区(新村)活动，让更多中老年人通过锻炼安享晚年。”通济新区老体协负责人徐德介绍。
　　通济新区抓住初冬全民健身的黄金时期，组织形式多样的健身活动比赛，有效促进和调动了辖区群众参与全民健身运动的积极性。其中，广场舞公益培训活动，仇家管区40多名广场舞爱好者参加，丰富老年人的业余文化生活；组织通济新区舞蹈队参加区中老年人健身操舞(三项全能)交流活动，取得第四名的良好成绩，展现新区中老年人的风采和魅力。
　　同样的场景也在移风店镇上演。近日，移风店镇七级幸福广场内，来自周边10个自然村的健身队员们聚在一起，现场集体展演了功夫扇、太极拳、健身球等10多个节目。集体交流展演活动后，他们摆动双臂、迈开双腿、踏着色彩斑斓的树叶、高唱歌曲健步行走，拉开了移风店镇全民健步行大联动活动的序幕。
　　今年以来，移风店镇老体协以新村为单位选派40余名业务骨干参加区老体协组织开展的太极拳、健身操舞等各类培训班，先后在七级村组建七级幸福健身队、在双塔村成立常青太极队等17支骨干队伍。定时邀请专业老师分批次对100个自然村老体协负责人和健身骨干进行集中培训，提高运动素质和工作能力，推动中老年人文体活动蓬勃发展。
　　近年来，即墨区不断完善全民健身设施，建成公共体育场29处、镇级健身广场21处、体育公园22个、游泳馆10个，已开放学校操场100所，社区村庄已实现八分钟健身圈健身设施全覆盖，实现健身有场所，休闲有去处。成立老年太极拳、太极扇、腰鼓、秧歌、广场舞等各类队伍，为中老年体育活动增添活力。并定期举办运动会、健身操、太极拳、秧歌等形式多样的文体活动，丰富群众的精神文化生活，传播积极健康的生活方式，提升群众的健康指数，形成全民健身新风尚。
　　下一步，即墨区将加大全民健身公共服务资源覆盖面，鼓励有条件的镇街和社区编制统一的全民健身规划，促进区域内健身步道、沿河步道、城市绿道互联互通，健身设施共建共享，不断扩展体育健身项目的“朋友圈”，让群众在参与中感受健身的乐趣，提升健身的技能。
(王云瑶 万嵩)