返回 2025年12月12日

　　近日，区妇联聚焦宝妈群体在育儿过程中普遍面临的疲惫与焦虑，举办了一场主题为《从“被消耗”到“会蓄力”，和不完美干杯》的“妈妈充电沙龙”公益活动，帮助妈妈们缓解压力、学习自我关怀，实现心灵成长。
　　现代教育环境下的“内卷”，让许多妈妈陷入对“完美妈妈”的执念与情绪内耗。为此，区妇联专门为0-18岁孩子的母亲搭建了这一交流支持平台。活动在区妇女儿童活动中心开展，吸引了二十余位宝妈参与。现场通过心理引导、经验分享与互动交流，帮助妈妈们释放情绪、接纳自我，并学习生理调节、家庭协作等实用技巧。
　　区家庭教育宣讲团成员、国家三级心理咨询师朱妮妮指出：“妈妈们在育儿中普遍感到焦虑和压力。这类活动有助于她们缓解情绪、学会关爱自己，从而更好地陪伴孩子成长。”
　　参与活动的妈妈高静表示：“课程让我学到了很多方法，也结识了其他妈妈。希望能多举办这样的活动，让女性更好地做自己。”这句心声也道出许多宝妈共同的期待。
　　活动不仅为宝妈们提供了心理支持与实用技能，更传递出社会对女性关怀与家庭教育的重视。未来，区妇联将持续开展此类暖心活动，助力妈妈们在育儿路上走得更加从容、自信。
（王铭悦）